Finde zurück zu deiner Work-Life Balance und deiner Lebensfreude
Über mich
Hallo. Ich bin Andrea, psychologische Beraterin, Stressmanagerin mit Schwerpunkt Burnout-Prävention und Trauerbegleiterin.
Ich liebe es, Menschen wie dich auf ihrem Weg zu einer guten Work-Life Balance, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude zu begleiten. Dir Wege zu zeigen, wie du mit den kleinen Dingen des Lebens Energie tanken und genießen kannst, für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in herausfordernden und stressigen Zeiten.
Mein Weg in die Work-Life Balance
Auf meinem persönlichen Weg habe ich festgestellt, dass ich mich zu selten gefragt habe: Was möchte ich eigentlich? Was macht mich glücklich? Was ist meine Berufung? Ich habe immer funktioniert und fand meine Work-Life Balance nicht.
Ich wusste, ich brauche einen Job, bei dem Menschen mit ihren alltäglichen Herausforderungen im Mittelpunkt stehen. Deshalb habe ich mich entschlossen, eine Ausbildung zur psychologischen und systemischen Beraterin sowie zur Lebensberaterin zu machen.
Diese Themen haben mich so gefesselt. Ich wollte aber noch mehr tun, um Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr zu sich selbst zu finden, sich zu spüren und zu fühlen. Und um sie auf ihrem Weg zu einer guten Work-Life Balance und mehr Lebensfreude zu unterstützen. Ich will mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen. So habe ich den Online-Masterkurs zur „Burnout- und Resilienzberaterin“ absolviert. Ergänzend habe ich mich zur Entspannungstrainerin und Massagepraktikerin ausbilden lassen.
Ich habe in meinem Leben viele Facetten erlebt, schöne wie schwere. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie sich unterschiedliche Lebenslagen anfühlen und was Menschen in solchen Momenten wirklich brauchen. Deshalb begegne ich dir nicht aus der Theorie, sondern mit echtem Verständnis. Denn ich weiß, wie es sich anfühlt.
Heute habe ich meine ganz persönliche Work-Life Balance für mich gefunden. Meine psychologische Beratung erfüllt mich und meine Freizeit sorgt für Ausgleich. So triffst du mich mit meinem Hund bestimmt bei meinem eigenen Achtsamkeitstraining im Wald oder bei meinen Bienenstöcken.
Impulse für mehr Balance im Alltag?
Erfahre, wie ich dich unterstützen kann!
Es ist nie zu spät für deine Work-Life Balance
Jede Herausforderung, jeder Konflikt und jeder Verlust in deinem Leben bringen auch Chancen auf etwas Neues mit sich. Du kannst andere Wege gehen, deine Sichtweisen verändern und deine persönlichen Ziele neu definieren.
Es ist also nie zu spät für dich etwas in deinem Leben zu verändern. Ich unterstütze dich dabei herauszufinden:
Was macht dich eigentlich glücklich? Was können deine Lösungswege in Konflikten sein? Wie sieht deine Work-Life Balance zwischen Job, Familie und dir selbst aus?
Meine Fachkompetenzen
Zertifizierte Ausbildungen
- Psychologisch und systemische Beraterin
- Lebensberaterin
- Online-Masterkurs zur „Burnout- und Resilienzberaterin“
- LOKC®Practitioner (Ausbildung im lösungsorientierten Kurzcoaching)
- Human Design Analytikerin und Beraterin
- Fachfortbildung Neurodiversität mit Schwerpunkt ADHS und Autismus
- Trainerin Stressbewältigung / Stressmanagement für Einzel- und Gruppentraining
- Trauerbegleiterin
Entspannungsverfahren Zertifikat
Meine Zertifikate, jeweils für Einzelpersonen und Gruppen:
- Entspannungstrainerin
- Trainerin Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Trainerin Autogenes Training (AT)
- Naturcoach (Körper- und Sinneserfahrung mit der Heilkraft der Natur)
- Waldachtsamkeitstraining-Waldbaden (Entschleunigung, Bewusstseinsstärkung, Gesundheitsförderung)
- Massagepraktikerin