Psychologische Beratung für Lebenskrisen, Stress & Trauer
Lebenskrisen, Burnout, Verlust
Das Leben hält eine Menge Herausforderungen und Tiefschläge für dich bereit. Manchmal schaffst du es nicht alleine aus der Krise heraus. Dann brauchst du jemanden, der dich begleitet und unterstützt, deinen eigenen Weg zu finden: Dein Herz ist der beste Kompass.
In solchen Momenten kann ich dich mit einer psychologischen und systemischen Beratung unterstützen.
Psychologische Beratung
in einer Lebenskrise
Eine Krise hat viele Gesichter: Streit in der Familie, Überforderung im Job, Sprachlosigkeit in der Partnerschaft, Sorgen um die Zukunft. Das rüttelt dein Leben durch und du fragst dich: Wie geht es weiter?
In deiner psychologischen Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Situation, entdecken deine Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven. So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit und innerer Halt entstehen.
Psychologische Beratung
bei akuten Stresssymptomen
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, ständige Verspannungen und ein Gedankenkarussell, das nicht stoppt. Der Stress ist längst dein täglicher Begleiter und raubt dir die Kraft. Wie kommst du aus dem Hamsterrad heraus?
Wir sortieren gemeinsam deine Stressfaktoren und entwickeln eine Stressbewältigung, die zu dir passt, für mehr innere Widerstandskraft (Resilienz). So kann nach und nach mehr Ruhe und neue Energie entstehen.
Psychologische Beratung,
um deine Trauer zu bewältigen
Wie ein dunkler Schatten liegt die Trauer auf deiner Seele. Du stehst mit dem Gefühl der Leere auf und gehst damit zu Bett. Wie sollst du mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen und weiterleben?
In einer professionellen und einfühlsamen Trauerbegleitung findest du einen geschützten Raum, um deine Trauer Stück für Stück verarbeiten zu können.
Psychologische Beratung
bei Burnout
Du funktionierst für alle und bleibst selbst auf der Strecke. Der Kopf kreist, abschalten geht nicht mehr, dazu Kopfschmerzen, Herzrasen, innere Leere. Du gibst alles und weißt selbst nicht mehr, wofür? Wie lange soll das noch so weitergehen?
In einer einfühlsamen Begleitung bei Burnout klären wir gemeinsam, was dich ausbrennt, damit du zu dir und deiner Kraft finden kannst.
Psychologische Beratung bei Erschöpfung
Du hältst Job, Familie und Haushalt am Laufen und bist trotzdem dauerhaft erschöpft und müde. Das Tückische: Selbst Wochenende und Urlaub tanken dich nicht mehr auf, der Akku bleibt leer. Wie sollst du morgen nur alles schaffen?
Das muss nicht dein Dauerzustand bleiben. Gemeinsam finden wir heraus, was dich auslaugt, damit Erholung wieder bei dir ankommen kann.
Psychologische Beratung bei Depression
Morgens wachst du auf und fragst dich, wofür eigentlich. Nach außen läuft alles weiter, innerlich bist du taub und leer, wie hinter Glas. Freude ist kaum noch zu spüren. Wer bist du eigentlich noch?
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Als deine Begleitung bei Depression schaue ich mit dir, was dich belastet, damit Lebensfreude wieder wachsen kann.
Psychologische Beratung bei ADHS
Du weißt genau, was zu tun ist, kommst aber nicht ins Handeln. Termine vergisst du, Aufgaben schiebst du bis zum letzten Drücker, dazu die innere Unruhe. „Bin ich einfach faul?“ Oder steckt dein ADHS dahinter?
Das hat nichts mit Disziplin zu tun. In einer lösungsorientierten Begleitung bei ADHS erarbeiten wir Strategien, die zu deinem Alltag passen, damit dir vieles leichter fallen kann.
Du suchst kompetente Hilfe?
Vereinbare einen Termin mit mir!
Vorteile deiner psychologischen Beratung
Schnelle Terminvergabe
Du bekommst einen ersten Kontakt innerhalb von 48 Stunden. Ich vergebe auch Termine am Abend, am Wochenende oder an Feiertagen.
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wie ich dich dabei unterstützen kann, neue Perspektiven zu entdecken und mögliche Veränderungen mit dir zu entwickeln. Für alle Folgesitzungen vereinbaren wir 60–90-minütige Termine, die wir ganz nach deinen Bedürfnissen vereinbaren.
Meine Leistungen sind keine Kassenleistungen, das heißt, dass du die Kosten selbst tragen musst.
Ortsunabhängig
Ganz unabhängig vom Ort begleite ich dich mit meiner psychologischen Beratung. Diese biete ich dir online (per Zoom) oder telefonisch an, ganz nach deinen Bedürfnissen. Ganz egal, wo auch immer du dich gerade befindest: Ob du im Urlaub, bei der Arbeit oder zu Hause bist. Eine Onlineberatung ist mit Hilfe einer stabilen Internetverbindung von überall durchführbar.
Diskretion
Ich biete dir einen Raum, in dem alles unter uns bleibt, was dich belastet und dir auf der Seele liegt. Selbstverständlich behandle ich alles, was du mir anvertraust, absolut vertraulich. Ich verpflichte mich zur Schweigepflicht und gebe keine Informationen über dich weiter.
Professionalität
Ich bin psychologische und systemische Beraterin und habe zusätzlich den Online-Masterkurs zur Burnout- und Resilienzberaterin absolviert, sowie eine Trauerbegleiterausbildung. Außerdem befinde ich mich in kontinuierlichen Weiterbildungen, Supervisionen und verschiedenen Arbeitsgruppen für die jeweiligen Bereiche.
Möchtest Du mehr erfahren?
Vereinbare jetzt Deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch!
Psychologische Beraterin, systemische Beraterin und deine Trauerbegleitung
Hallo, mein Name ist Andrea.
Ich unterstütze dich einfühlsam und vertrauensvoll im Umgang mit den Krisen und Herausforderungen in deinem Leben. Zusammen schaffen wir einen Raum für mögliche Veränderungen, in dem du deine inneren Ressourcen und Potentiale entdecken kannst. Ich begleite dich bei deinen nächsten Schritten, wenn du dir neue Perspektiven, mehr Klarheit oder positive Veränderungen in deinem Leben wünschst.